Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 114,51g | Kolh.: 74,33g.
Frukost: Фисташки, Черника, Ашан Киви, Ampawa Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Инди Желудки Индейки , Global Village Фасоль Белая Консервированная. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|