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19.1
27.1
30.55
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44,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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813 kcal
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Fett: 42,53g | Prot: 55,59g | Kolh.: 89,35g.
Frukost: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: タンドリーチキン, サモサ. Middag: もへじ 大豆ミートとひよこ豆のキーマカレー. Snacks/Annat: 大塚製薬 ソイジョイ サツマイモ. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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