Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 40,19g | Kolh.: 97,61g.
Frukost: Ideal Rapiditas, Café, Colun Queso Gouda Laminado, Super Cerdo Jamón Ahumado. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Pepino (con Cáscara), Tomates, Cebolla Frita, Longaniza, Lucchetti Salsa de Tomate, Carozzi Tallarines 5. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|