Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 91,98g | Kolh.: 146,16g.
Frukost: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Now Omega-3, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *, Свекла Вареная. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Величина из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|