Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 93,23g | Kolh.: 253,66g.
Frukost: Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Now Omega-3, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Middag: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вкуссвил БЛИНЫ с СЕМГОЙ 🦈. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|