Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 106,36g | Kolh.: 197,03g.
Frukost: Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Картофель Отварной, Индолина Печень Индейки. Middag: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, President Camembert. Snacks/Annat: ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, President Camembert, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|