Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 25,58g | Kolh.: 76,73g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. Middag: Copacol Linguiça de Frango Fina, Brócolis, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Brigadeiro. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|