Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
81,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
1104 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 95,15g | Kolh.: 34,46g.
Frukost: GNC Total Lean Shake. Lunch: Black Diamond Extra Old Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic. Middag: Lactantia Whipping Cream 35%, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Snacks/Annat: QuestBar Vanilla Almond Crunch. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelly Stephens 's vikthistorik
|