Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
71,0 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 38,57g | Kolh.: 119,19g.
Frukost: Coffee. Lunch: McDonald's McChicken. Middag: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Marketside Lamb Shoulder Chop. Efter middag: Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers. Snacks/Annat: Calavo Avocado, Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|