|
Gained some weight but I’m still very happy at my weight loss
|
96,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 93,22g | Prot: 71,91g | Kolh.: 180,70g.
Frukost: Blueberry Muffins . Lunch: Lettuce, White Bread , Mayonnaise , Bar-S Foods Smoked Sliced Bacon, Ham (Whole, Cured) . Middag: Season Brand Sardines in Water (No Salt Added), Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Annat: Reese's Sticks. mer...
|
|
580 kcal
|
Träning:
Walk - 1 timme och 39 minuter, Apple Health - 22 timmar och 21 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|