Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
48,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 55,80g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Lukeria Рахат-Лукум , Простоквашино Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Овсянка в Банке. Lunch: Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками . Middag: Активия Йогурт, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bang chan's babygirl 's vikthistorik
|