Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 184,12g | Kolh.: 219,81g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Здоровье из Предгорья Кефир 2,5%, Солнечный Край Хлопья Овсяные "Геркулес", Яблоко Зеленое. Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Брест Литовск Сыр Российский, Табрис Лаваш Кавказский Постный, Капуста Тушеная, Индилайт Азу из Индейки, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная. Snacks/Annat: Кабачковая Икра. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|