Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
610 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 63,43g | Kolh.: 72,43g.
Frukost: Яичный Белок, Капучино, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шампиньоны, Винегрет без Масла, Пятерочка Минтай . Middag: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|