Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
721 kcal
|
Fett: 22,64g | Prot: 40,31g | Kolh.: 83,91g.
Frukost: Pão Caseiro. Lunch: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Annat: Lacta Bis (7g), Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunettefit 's vikthistorik
|