Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
181,0 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 80,35g | Kolh.: 193,01g.
Frukost: Pears, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Smithfield Smoked Ham, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Middag: Dill Cucumber Pickles , Schwebel's Kaiser Rolls, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Diced Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ketchup , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Mustard. Snacks/Annat: Sonic Hot Fudge Sundae. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|