Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 57,13g | Kolh.: 166,94g.
Lunch: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Vapza Peito de Frango Desfiado, Naturovos Ovo Caipira, Mamão Formosa. Middag: Granfino Farinha de Mandioca Torrada, São Braz Açaí Puro. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdrianaSilva@ 's vikthistorik
|