Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
122,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 93,98g | Kolh.: 138,36g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Соус Цезарь, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Яйцо. Lunch: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Джем Черничный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Тулома Сметана 10%, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе . Middag: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Помидоры, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|