Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 67,56g | Kolh.: 171,10g.
Frukost: Березкино Сливочный Сыр, Сметана , Sadia Куриная Грудка в Панировке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Драники, Шаурма. Middag: Чай, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. Snacks/Annat: Чай, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Кефир 3,2%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsish[165] 's vikthistorik
|