Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
65,0 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
1626 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 117,34g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Thomas' Everything Bagel, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Great Value Fat Free Italian Dressing, Wawa Chicken Caesar Salad. Middag: Tortilla Corn Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Perdue 98% Lean Ground Chicken. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|