Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3240 kcal
|
Fett: 235,05g | Prot: 257,62g | Kolh.: 31,46g.
Frukost: Heavy Cream, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Kroger Jumbo Eggs. Middag: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Annat: Martin's Original Pork Rinds, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 365 Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|