Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 102,28g | Kolh.: 310,87g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Мандарин, Магнит Мандарины, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Мандарины. Middag: Яшкино Крендельки с Солью, Конфета, Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Annat: Черноголовка Лимонад Мандарин. mer...
|
|
2779 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Diska - 1 timme, Google Fit - 20 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|