Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 82,33g | Prot: 107,92g | Kolh.: 160,75g.
Frukost: Охотный Ряд Колбаса Светская, Окраина Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Вологодское Варенье Вишневое, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сметанин Сметана 15%, Гречка, Куриная Грудка Галя. Middag: Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Галя. Snacks/Annat: Ашан Киви, Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Игристый Ананас. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|