Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 79,38g | Prot: 72,00g | Kolh.: 200,56g.
Frukost: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, DM Bio Kokosöl, Ja! Weichweizengriess, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Kiwi, Ja! Frischei Waffeln, ВкусВилл Клубника. Middag: Ja! Mini Mozzarella, Leverno Crema Balsamico, Strauchtomaten. Snacks/Annat: Aldi Laugenzopf mit Käse, Ja! Käseaufschnitt, Haribo Pico-Balla, ВкусВилл Клубника, IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, DM Bio Mango Streifen, DM Bio Erdnussmus, DM Traubenzucker mit Magnesium. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Supskotom 's vikthistorik
|