Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 142,48g | Kolh.: 99,03g.
Frukost: Reign Energy Drink, Compliments Old Cheddar Cheese Slices, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Lunch: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Middag: Sea Quest Seafood Medley, Aurora Hot Pickled Eggplants, Avocados . Snacks/Annat: Premium Plus Soda Crackers, Egg, Premier Protein Chocolate Protein Shake. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|