Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 74,00g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Kotlin Ketchup Warzywny z Marchwi, Lactima Ser Topiony z Szynką, Zielona Papryka, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Middag: Ketchup, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Buraczki Zasmażane. Snacks/Annat: VICI Paluszki Surimi, VICI Paluszki Surimi, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Danone Danio z Kawałkami Czekolady. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|