Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 26,59g | Kolh.: 64,26g.
Frukost: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Beyaz Peynir, Maydanoz, Ceviz, Salatalık, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Middag: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|