Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
381 kcal
|
Fett: 14,09g | Prot: 26,00g | Kolh.: 38,81g.
Frukost: Лаваш Армянский, Киви. Lunch: Капучино, Винегрет без Масла. Middag: Творог 5%, Сметана. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|