Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 82,26g | Prot: 106,81g | Kolh.: 147,83g.
Frukost: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яичница (с Целым Яйцом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Яичница (с Целым Яйцом), Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|