Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 89,53g | Kolh.: 57,02g.
Frukost: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Суп с Сардиной. Middag: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|