Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 79,92g | Kolh.: 142,04g.
Frukost: Snaq Fabriq Qwikler, Село Зеленое Творог 5%, Кедровые Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Norven Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Pedon Булгур И Киноа, Куриные Оладьи ПП. Middag: Манго, Форель на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ks55 's vikthistorik
|