|
Yo yo.
Have a great weekend everyone.
|
69,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
2295 kcal
|
Fett: 116,49g | Prot: 106,42g | Kolh.: 209,75g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tangy Asian Meatballs, Dreamfields Healthy Carb Elbow Pasta. Middag: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). Snacks/Annat: Trader Joe's Multigrain Pita Chips with Sesame Seeds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Kroger Honeycrisp Apple, Stonyfield Farm Petite Creme. mer...
|
|
2372 kcal
|
Träning:
Sittande - 16 timmar och 30 minuter, Vila - 8 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 22 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Enjoy your weekend, as well.
23 jan 15 av medlem: Jones Jennifer
|
Nice thing about yo yo's - they may go up but they go back down. Hoping you have a great weekend. :)
23 jan 15 av medlem: jmb3450
|
thanks you two. never needed a weekend so badly. cheers.
23 jan 15 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|