Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 97,81g | Prot: 97,41g | Kolh.: 152,76g.
Frukost: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Молокозавод Петропавловский Сливки 15%, Сыр Маасдам, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Шампиньоны, Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Саф-Момент Дрожжи, Лента Мука Пшеничная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Сырный Суп с Курицей. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Молокозавод Петропавловский Сливки 15%, Шампиньоны, Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Сыр Маасдам, Брокколи. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|