Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
73,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 52,52g | Kolh.: 65,70g.
Frukost: Belvita Breakfast Honey & Nuts with Choc Chips, Nescafe Unsweetened Cappuccino. Lunch: Fried Onions, Extra Mature Cheddar, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Middag: Toby Carvery Cauliflower Cheese, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Yorkshire Pudding, Roast Beef. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel Light. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetiepie2023 's vikthistorik
|