Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 89,41g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Му-У Молоко 2,5%, RED Паста Карамельная, Му-У Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Bombbar Печенье Coconut, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Middag: Sportberry Батончик Неглазированный Кокосовый, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Good Food Кешью Сушеный, Red Bull Red Bull Sugar Free, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_pp_po 's vikthistorik
|