Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 94,44g | Kolh.: 146,84g.
Frukost: Ягоды, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Norven Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Омлет с Молоком. Lunch: Kinder Bueno, Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. Middag: Портвейн, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Холодного Копчения, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|