Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 52,30g | Kolh.: 105,86g.
Frukost: Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Magerquark. Middag: Camembert, Guacamole, Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot, Möhren, Äpfel, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Annat: Alpro Schokoladen Mousse, Schokoladeneis. mer...
|
|
242 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 16 minuter, Crosstrainer - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|