Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
100,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 97,15g | Kolh.: 51,03g.
Frukost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Виктория Грудка Куриная Отварная. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Суши Шоп Ролл Филадельфия. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|