Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 212,06g | Kolh.: 293,83g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Райт Сухари Пшеничные, Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|