Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 61,84g | Kolh.: 149,45g.
Frukost: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мясновъ Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мясновъ Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Middag: ПП Шаурма. Snacks/Annat: Botanica Смесь Сладкая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|