Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 16,54g | Prot: 27,16g | Kolh.: 62,02g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки. Lunch: Самокат Каша Молочная Тыквенная . Middag: Магнит Минтай на Пару , Самокат Каша Молочная Тыквенная . Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|