Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 113,92g | Prot: 62,93g | Kolh.: 45,80g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Mute Superfood Псиллиум Шелуха, Яйцо, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, DopDrops Shoko Milk Nuts. Lunch: Петмол Сливки 11%, Цезарь Пицца. Middag: ВкусВилл Сливки 15%, Boombar Кето Батончик Кокос, Помидоры Черри, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Snacks/Annat: ВкусВилл Сливки 15%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|