Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 35,30g | Kolh.: 158,60g.
Frukost: Санта Бремор Морская Капуста со Сладким Перцем, Hummuskasa Хумус Классический, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Отварные. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Семушка Миндаль Жареный. Snacks/Annat: Жареный Тофу. mer...
|
stadig vikt
|
|
|