Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 78,01g | Prot: 75,33g | Kolh.: 72,80g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Плов из Говядины, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Капуста Квашеная Собственное Производство , Компот из Сухофруктов. Middag: Котлетарь Котлеты по-Киевски , Лента Котлеты Домашние. Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|