Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
94,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 20,15g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Schwarze Oliven, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Aldi Vollkornbrot (32g). Lunch: Äpfel. Snacks/Annat: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Plundergebäck. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|