Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 42,46g | Kolh.: 172,73g.
Frukost: Alnatura Bircher Müsli, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, SPAR Apfel, SPAR Waldhonig. Middag: Nudeln (Gekocht), Bolognese, Danone Dany Sahne Schoko. Snacks/Annat: Ritter Sport Marzipan. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|