Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 62,09g | Kolh.: 87,53g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Artfruit Малина Свежая. Lunch: Зеленый Чай, Лето Укроп Свежий, Шпинат, Яблоки (без Кожи), Куриная Грудка Отварная. Middag: Лапша из Цельной Пшеницы, Лента Клубника Свежая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вино Красное Сухое Stobi Vranec Vilarov. Snacks/Annat: Каждый День Миндаль Необжаренный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|