Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 80 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 181,79g | Kolh.: 274,55g.
Frukost: Cappuccino, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|