Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 14,89g | Kolh.: 64,41g.
Frukost: Банан, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|