Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 53,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 113,13g | Kolh.: 229,94g.
Frukost: Идея Миндаль, Орехи Кешью, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Макфа Макароны Livingood, Форель. Middag: Фундук Фундук, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Абрикос Сушеный, Рот Фронт Птичье Молоко, ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Baraka Финики Отборные на Ветке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|