Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 29,40g | Kolh.: 197,11g.
Frukost: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Snacks/Annat: Jus Jeruk, Fitbar Fitbar Choco Delight, Semangka, Rendang, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|